Manucure : comment durcir ses ongles ?

Pourquoi durcir ses ongles ? 

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les ongles peuvent devenir fragiles et cassants. Voici certaines des causes les plus courantes :

• La carence en nutriments : Une carence en certaines vitamines et minéraux, comme la vitamine A, la vitamine C, le fer et le zinc, peut entraîner une fragilité des ongles. 

• L’utilisation fréquente de produits chimiques : L’utilisation de produits de soins pour les ongles tels que les dissolvants pour enlever le vernis à ongles ou les détergents pour laver les mains peut fragiliser les ongles. 

• Les changements hormonaux : Les changements hormonaux, comme ceux qui se produisent pendant la grossesse ou la ménopause, peuvent entraîner des ongles fragiles. 

• La sécheresse : La sécheresse des ongles est l’une des causes les plus courantes de la fragilité des ongles, cela peut être causé par un manque d’hydratation ou par l’utilisation de produits de soins pour les ongles contenant des ingrédients déshydratants. 

• Les maladies : Certaines maladies sous-jacentes, comme la thyroïde, le diabète ou le psoriasis, peuvent causer des ongles fragiles. 

• L’âge : les ongles peuvent devenir plus minces et plus fragiles avec l’âge. 

• L’exposition à l’eau : une exposition répétée à l’eau, particulièrement l’eau chaude, peut causer l’expansion et la contraction de l’ongle, rendant celui-ci plus fragile 

Comment durcir ses ongles ? 

Pour durcir les ongles, voici quelques conseils à suivre : 

• Utilisez des produits de soins pour les ongles qui renforcent la structure de l’ongle, tels que des base coats contenant de la vitamine B5 ou de la kératine. 

• Assurez-vous de manger une alimentation riche en nutriments tels que les vitamines A, C, D et E, ainsi que des minéraux comme le zinc et le fer, qui sont importants pour la santé des ongles. 

• Évitez de mordiller vos ongles ou de les gratter avec vos dents, car cela les fragilise et les rend plus sujets à la cassure. 

• Utilisez des vernis à ongles de qualité qui protègent les ongles contre les dommages. 

• Éviter les chocs thermiques sur les ongles, comme les changements répétés de température, sont à éviter. 

• Pour renforcer les ongles, vous pouvez également utiliser un bâtonnet d’ongle en acier inoxydable pour limer vos ongles après les avoir lavés et séchés. 

Les ongles peuvent prendre du temps pour devenir plus durs, donc il faut donc être patient et continuer à suivre ces étapes de soins régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats. 

Par ailleurs, n’hésitez pas à consulter un médecin ou un dermatologue si vous remarquez des changements importants dans l’apparence ou la croissance de vos ongles, car cela pourrait être le signe d’une maladie sous-jacente.