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Ancrées dans des savoirs ancestraux, les techniques de massage d’origine asiatique séduisent par leur approche globale du corps et de l’énergie. Inspirés de la médecine traditionnelle chinoise ou influencés par ses principes, ces massages sont aujourd’hui parmi les plus prisés dans le domaine du bien-être.
Ils allient gestes techniques et dimension énergétique, pour libérer les tensions, rééquilibrer les flux internes et favoriser une meilleure santé physique et émotionnelle.
Des massages basés sur la circulation de l’énergie vitale
La médecine traditionnelle chinoise repose sur un concept fondamental : l’énergie vitale, appelée Qi, circule à travers des canaux énergétiques appelés méridiens. Lorsqu’elle est bloquée ou déséquilibrée, cela peut engendrer fatigue, douleurs ou troubles divers. Les massages issus ou inspirés de cette médecine ont pour objectif de restaurer cette circulation, en travaillant sur des points précis du corps (points d’acupression), en stimulant les tissus ou en libérant les tensions musculaires.
Certaines techniques sont directement issues de cette tradition, d’autres en sont dérivées ou enrichies par d’autres influences asiatiques. Voici un tour d’horizon des massages les plus connus dans cette catégorie.
Le massage Shiatsu
Issu du Japon mais basé sur les principes chinois, le Shiatsu consiste à exercer des pressions rythmées sur les méridiens énergétiques. Il se pratique habillé, sans huile, et vise à harmoniser le corps et l’esprit en travaillant à la fois sur les douleurs et les blocages émotionnels.
Le massage Amma assis
Le massage Amma assis est une version moderne du massage japonais traditionnel, adapté aux environnements publics ou professionnels. Réalisé sur chaise, il cible le haut du corps et offre une détente rapide, idéale pour réduire le stress et améliorer la concentration.
Le massage Tuina minceur
Le Tuina minceur est une déclinaison du massage thérapeutique chinois Tuina. Il agit sur les tissus profonds pour drainer, tonifier et affiner la silhouette, en utilisant des gestes dynamiques parfois associés à des ventouses ou à des huiles spécifiques.
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire repose sur la stimulation de zones réflexes situées sous les pieds, en lien avec les organes internes. Elle permet de relancer la circulation, de soulager les tensions et de rééquilibrer les fonctions vitales de l’organisme.
Le massage thaïlandais
Le massage thaï associe pressions, étirements et mobilisations. Inspiré à la fois par la médecine chinoise et l’Ayurveda, il se pratique habillé et vise à restaurer la circulation de l’énergie tout en assouplissant le corps.
Le massage balinais
Le massage balinais combine des techniques chinoises et indiennes. Il alterne entre gestes profonds et relaxants, souvent réalisés avec de l’huile chaude, pour détendre les muscles et rééquilibrer l’énergie globale du corps.
Conclusion
Les massages relaxants font partie des techniques fondamentales à connaître et à maîtriser. Polyvalents, accessibles et très demandés, ils s’intègrent dans de nombreuses prestations et s’adaptent à chaque client(e).
En savoir plus sur les autres types de massages :
- Les massages relaxants
- Les massages associés aux traditions ayurvédiques
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