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Issu de la tradition japonaise et fortement influencé par la médecine traditionnelle chinoise, le massage Shiatsu est bien plus qu’un simple soin relaxant. Il agit en profondeur sur les énergies du corps à travers des pressions précises, pour rétablir l’harmonie physique, mentale et émotionnelle.
Pratiqué aujourd’hui par de nombreux professionnels du bien-être, il séduit un large public grâce à ses bienfaits reconnus et son approche holistique du corps.
Les origines du massage Shiatsu
Le mot Shiatsu signifie littéralement « pression des doigts » en japonais (shi = doigt, atsu = pression). Bien que cette pratique se soit développée au début du XXe siècle, elle puise ses racines dans des techniques traditionnelles telles que le Anma (massage japonais ancestral) et l’acupuncture chinoise.
Le Shiatsu est officiellement reconnu comme une forme de thérapie manuelle au Japon depuis les années 1950. Il s’appuie sur la philosophie orientale du Chi (ou Qi), l’énergie vitale qui circule dans le corps le long de méridiens. Lorsque cette énergie est bloquée ou déséquilibrée, cela peut entraîner des troubles physiques ou émotionnels. Le massage Shiatsu vise donc à rétablir ce flux énergétique pour améliorer la santé globale.
Le Shiatsu en pratique – extrait pédagogique de notre formatrice Caroline
Le déroulement d’une séance de massage Shiatsu
Contrairement à d’autres massages bien-être, le massage Shiatsu ne nécessite pas de se dévêtir : le massage est généralement pratiqué habillé, sur un futon posé au sol ou sur une table, selon le style du praticien. Il se reçoit en position allongée, dans une atmosphère calme, sans musique, afin de favoriser la concentration et la pleine présence du praticien.
Phase d’observation et de diagnostic
Avant de commencer le soin, le/la praticien(ne) procède à une évaluation de l’état du patient : il/elle prend le pouls, observe la langue, questionne sur les déséquilibres perçus, puis palpe certaines zones pour détecter des tensions ou des blocages énergétiques.
Les techniques utilisées
Le Shiatsu repose principalement sur des pressions rythmées et maintenues sur des points spécifiques du corps, en lien avec les organes internes. Ces points sont situés le long des méridiens, comme en acupuncture. Pour cela, le/la praticien(ne) utilise non seulement les doigts, mais aussi les paumes, les coudes, les genoux, voire les pieds.
Les pressions peuvent être profondes ou plus douces selon les zones et les besoins de la personne. Des mobilisations articulaires et des étirements doux peuvent également compléter la séance.
Les bienfaits du massage Shiatsu sur la santé
Le Shiatsu est reconnu pour ses multiples vertus thérapeutiques. Il agit à la fois sur les plans physique, émotionnel et énergétique, ce qui en fait une méthode de soin complète et personnalisée.
Bienfaits physiques
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Soulagement des tensions musculaires et articulaires
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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Apaisement de douleurs chroniques (migraines, douleurs lombaires, sciatiques…)
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Régulation des troubles digestifs, respiratoires ou gynécologiques
Bienfaits psychiques et énergétiques
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Réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue
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Amélioration du sommeil et de la concentration
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Stimulation du système immunitaire
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Rééquilibrage de l’énergie vitale (Chi) dans tout le corps
Le Shiatsu permet à l’organisme de relancer ses capacités d’autorégulation et de retrouver un équilibre naturel. Il est ainsi recommandé en prévention, mais aussi en accompagnement d’un suivi thérapeutique global.
Pourquoi intégrer le Shiatsu dans une pratique de praticien bien-être ?
Le Shiatsu constitue un excellent complément aux autres techniques de massage bien-être. Il offre une approche globale du corps et de l’esprit, tout en permettant au/à la praticien(ne) d’adapter son toucher à chaque profil. Proposer des soins Shiatsu permet de :
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Diversifier son offre et toucher une clientèle en recherche de solutions naturelles
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Fidéliser les patient(e)s grâce à une méthode douce et personnalisée
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Acquérir une meilleure compréhension énergétique du corps humain
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Développer une posture d’écoute, de concentration et de présence essentielle au métier
Conclusion
Le massage Shiatsu est bien plus qu’un simple soin relaxant : il rééquilibre l’énergie du corps, soulage les tensions et favorise un mieux-être global. Accessible, naturel et puissant, il s’impose comme une technique incontournable pour les praticien(ne)s en massage bien-être.
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